通三焦就是通全身,讲三焦经一个穴位,通气机、行水液、助运化|环球时讯

来源:上洋中医宛医生 2023-04-25 08:38:29

何为三焦?

三焦经是从手无名指指走到面部侧面:

三焦是中医的名词,是西医所没有的。人体“五脏六腑”中六腑之一,“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。


【资料图】

三焦有何作用?

1、通行气机:人体的主电线

气通过三焦而输布到五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动。

2、通行水道:人体的主水管

“三焦者,决渎之官,水道出焉”——《素问》。三焦能“通调水道”,调控体内整个水液代谢过程,在水液代谢过程中起着重要作用,相当于人体的主水管。

上焦的肺,为水之上源,以宣发肃降而通调水道;中焦的脾胃,运化并输布津液于肺;下焦的肾、膀胱,蒸腾气化,使水液上归于脾肺,再参与体内代谢,下形成尿液排出体外。

三焦通行水液的功能,实际上是对肺、脾、肾等脏腑参与水液代谢功能的总括。

3、运化吸收代谢食物

“三焦者,水谷之道”(《难经》)。三焦具有运行水谷,协助输布营养精微,排泄废物的作用。

其中,上焦有输布精微营养之功;中焦有消化吸收和转输之用;下焦则有排泄粪便和尿液的作用。

三焦运化水谷协助消化吸收的功能,是对脾胃、肝肾、心肺、大小肠等脏腑完成食物消化吸收与排泄的功能的概括。

一个穴位,通三焦、通全身

阳池穴是三焦经的原穴,在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中,相当于无名指肌腱远端腕关节处靠近第五掌骨方向边缘凹陷处。

原穴是什么意思呢?原,就是根本,一条经络的原穴就是这条经络的气血的根本,就是脏腑元气汇聚的地方,它最善于调理本脏腑的功能或病变。所以我们艾灸或拍打三焦经的原穴,就可以通行我们的气机、水液代谢、食物吸收代谢。特别是每天晚上九点到十一点这段时间刺激阳池穴最好,是三焦经的循行时间。

特别是手脚在冬季易长冻疮、冷的人,一定要艾灸阳池。顾名思义阳池,阳气汇聚的池子,它可以增加阳气,还能使阳气的运行更加顺畅,输布更为有力,可以有效到达四肢末端,从而对手脚起到很好的温煦作用。

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