今天小编宋丹来为大家解答以上的问题。经期适合喝什么茶水，经期适合喝什么茶相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以喝菊花茶吗？妇科专家建议，经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。

2、 　　玫瑰茶。

【资料图】

3、喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。

4、玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

5、 　　在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

6、 　　2、红茶。

7、红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。

8、 　　3、枸杞红枣茶。

9、枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。

10、红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。

11、把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。

12、开水冲泡趁热引用。

13、 　　Tips：喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

14、 　　专家指出，由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。

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